جدد حياتك
اهلا بك عزيزي الزائر نرحب بك كعضو في المنتدى من فضلك لا تحرمنا من التسجيل والمشاركة في اقسام المنتدى
جدد حياتك
اهلا بك عزيزي الزائر نرحب بك كعضو في المنتدى من فضلك لا تحرمنا من التسجيل والمشاركة في اقسام المنتدى

جدد حياتك


موقع الدكتور حاسم الجزار للاستشارات النفسية والبحوث
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
ان الحياة العصرية توفر لنا التوتر في كل مكان تجعله رفيقنا الدائم ولكن لابد لنا من محاربته . وان نختطف للحظات للهدوء واعادة توازن نفسيتنا كلما سنحت الفرصة **** تستطيع ببساطة ان تدخل التوازن الى يوم عملك عن طريق تقسيم يومك الى اوقات لـ (الاعمال الهامة ) واوقات لـ (للاعمال الثانوية –التفاصيل) كلما قل التداخل بينهما سوف تحقق هدوءااكثر **** اجعل حياتك بسيطة كلما زاد التعقيد في حياتك وعملك زاد احتمال توجهها نحو مزيد من التوتر ابحث عن السلوك البسيط وسوف تجد ان الامور تسير على مايرام **** يرتبط القلق دائما بالتفكير في المستقبل اذا اعطيت اهتمامك الكامل لما يحدث في الوقت الحاضر فلن تشعر بالهدوء فحسببل انك ايضا ستستعد لمواجهة المستقبل **** حاول من وقت الى اخر في يومك ان تركز على ان تصبح ساكنا وعلى ابطاء تنفسك وتقليل حركاتك وتهدئة افكارك . ياتي الهدوء من السكون*** عندما تثق في الله ثقة عمياء فلن تشعر بالتوتر لانه ضاعت عليك فرصة ما لان ما كتبه الله لك هو خير محض وان قصورنا البشري هو الذي يجعلنا نراه شرا في كثير من الاحيان*** عندما تقرء "الابذكر الله تطمئن القلوب " فانه كلما اصابك التوتر او الغضب تذكر الله فتهدء نفسك ويستقر قلبك كل هذه الامور واكثر تستجعلك هادئا مطمئنا وواثقا***
تصويت
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» خطة تعديل سلوك جاهزة
البحوث والدراسات Emptyالأحد مارس 23, 2014 3:41 am من طرف عمران الشرمان

» كيف ترى السعادة
البحوث والدراسات Emptyالأحد مارس 17, 2013 3:20 am من طرف Admin

» Women Physicians and Addiction
البحوث والدراسات Emptyالجمعة فبراير 08, 2013 8:07 pm من طرف Admin

» فاعلية برنامج إرشادي سلوكي مقترح في تنمية المهارات الإرشادية للمرشدين التربويين في الأردن
البحوث والدراسات Emptyالجمعة فبراير 08, 2013 8:05 pm من طرف Admin

» EMOTIONAL INTELLIGENCE: ISSUES AND COMMON MISUNDERSTANDINGS
البحوث والدراسات Emptyالثلاثاء يناير 22, 2013 5:08 pm من طرف Admin

» الذكاء الوجداني وعلاقته بوجهة الضبط والسلوك القيادي لدى طلاب المرحلة الجامعية
البحوث والدراسات Emptyالثلاثاء يناير 22, 2013 5:02 pm من طرف Admin

» What Is Emotional Intelligence (EI)?
البحوث والدراسات Emptyالثلاثاء يناير 22, 2013 5:00 pm من طرف Admin

» اختبار الذكاء الوجداني ( اونلاين)
البحوث والدراسات Emptyالثلاثاء يناير 22, 2013 4:51 pm من طرف Admin

» نبذة عن الذكاء الوجداني
البحوث والدراسات Emptyالثلاثاء يناير 22, 2013 4:46 pm من طرف Admin

المواضيع الأكثر نشاطاً
حصريا البرنامج الاحصائي في احدث اصدار SPSS ver.21
استفسار من (محمد)35 سنة
الصداع العصبي
خطة تعديل سلوك جاهزة
بإمكانك قراءة لغة الوجوه
مقياس قصور الانتباه والحركة المفرطة
أساليب علاجية للتخلص من التفكير السلبي
فاعلية برنامج إرشادي سلوكي مقترح في تنمية المهارات الإرشادية للمرشدين التربويين في الأردن
كيف ترى السعادة
ﻣﺪﻯ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻋﻼﺟﻲ ﺗﻜﺎﻣﻠﻲ ﻣﺘﻌﺪﺩ ﺍﻷﺑﻌﺎﺩ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺑﻌﺾ ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻟﻠﺠﻠﺠﺔ ﻟﺪﻯ ﻋﻴﻨﺔ ﻣﻦ ﺗﻼﻣﻴﺬ ﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﺍﻻﺑﺘﺪﺍﺋﻴﺔ
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
البحوث والدراسات Vote_rcapالبحوث والدراسات Voting_barالبحوث والدراسات Vote_lcap 
dina alaa
البحوث والدراسات Vote_rcapالبحوث والدراسات Voting_barالبحوث والدراسات Vote_lcap 
ساره فتح الله
البحوث والدراسات Vote_rcapالبحوث والدراسات Voting_barالبحوث والدراسات Vote_lcap 
عائشة
البحوث والدراسات Vote_rcapالبحوث والدراسات Voting_barالبحوث والدراسات Vote_lcap 
Stackoverflow
البحوث والدراسات Vote_rcapالبحوث والدراسات Voting_barالبحوث والدراسات Vote_lcap 
العاقل
البحوث والدراسات Vote_rcapالبحوث والدراسات Voting_barالبحوث والدراسات Vote_lcap 
سحر طه
البحوث والدراسات Vote_rcapالبحوث والدراسات Voting_barالبحوث والدراسات Vote_lcap 
عمران الشرمان
البحوث والدراسات Vote_rcapالبحوث والدراسات Voting_barالبحوث والدراسات Vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 210 بتاريخ الأربعاء أكتوبر 13, 2021 5:31 pm
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 70 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو نهي الصديق فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 323 مساهمة في هذا المنتدى في 291 موضوع

معاينة المواضيع بدون مساهمات
 

البحوث والدراسات

 
المواضيعالمساهمات
آخر مساهمة
لا مساهمات جديدة

بحوث في مجالات علم النفس النمو

بحوث في مجالات علم النفس النمو
المشرفون: Admin, dina alaa
بحوث باللغة العربية, بحوث اجنبية
4141Current Topics in Children's Learning an...
الإثنين ديسمبر 24, 2012 5:34 am
Admin اطلع على آخر مُساهمة
لا مساهمات جديدة

بحوث في علم النفس الشخصية

بحوث في علم النفس الشخصية
المشرف: dina alaa
بحوث أجنبية, بحوث عربية
3840كيف ترى السعادة
الأحد مارس 17, 2013 3:20 am
Admin اطلع على آخر مُساهمة
لا مساهمات جديدة

بحوث في الارشاد النفسي

بحوث في الارشاد النفسي
المشرفون: Admin, dina alaa
911Women Physicians and Addiction
الجمعة فبراير 08, 2013 8:07 pm
Admin اطلع على آخر مُساهمة
لا مساهمات جديدة

بحوث في علم النفس الاجتماعي

بحوث في علم النفس الاجتماعي
المشرفون: Admin, dina alaa
3738Students’ Self Confidence and Attitude R...
الأربعاء يناير 16, 2013 2:22 pm
Admin اطلع على آخر مُساهمة
لا مساهمات جديدة

علم النفس المهني والتنظيمي

علم النفس المهني والتنظيمي
2323العوامل المؤدية إلى ضعف مشاركة الطلاب في...
الخميس ديسمبر 27, 2012 4:21 am
Admin اطلع على آخر مُساهمة
لا مساهمات جديدة

علم النفس العام

علم النفس العام
المشرفون: Admin, dina alaa
علم النفس المعرفي والذكاء
2931الذكاء الوجداني وعلاقته بوجهة الضبط والس...
الثلاثاء يناير 22, 2013 5:02 pm
Admin اطلع على آخر مُساهمة
البحوث والدراسات Empty
أفضل المواضيع لهذا اليوم
أفضل 20 مشاركين في هذا اليوم
أفضل 20 عضو في هذا المنتدى
حذف ملفات الارتباط (الكوكيز)

مساهمات جديدةمساهمات جديدةلا مساهمات جديدةلا مساهمات جديدة  منتدى مُقفلمنتدى مُقفل