جدد حياتك
اهلا بك عزيزي الزائر نرحب بك كعضو في المنتدى من فضلك لا تحرمنا من التسجيل والمشاركة في اقسام المنتدى

جدد حياتك


موقع الدكتور حاسم الجزار للاستشارات النفسية والبحوث
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
ان الحياة العصرية توفر لنا التوتر في كل مكان تجعله رفيقنا الدائم ولكن لابد لنا من محاربته . وان نختطف للحظات للهدوء واعادة توازن نفسيتنا كلما سنحت الفرصة **** تستطيع ببساطة ان تدخل التوازن الى يوم عملك عن طريق تقسيم يومك الى اوقات لـ (الاعمال الهامة ) واوقات لـ (للاعمال الثانوية –التفاصيل) كلما قل التداخل بينهما سوف تحقق هدوءااكثر **** اجعل حياتك بسيطة كلما زاد التعقيد في حياتك وعملك زاد احتمال توجهها نحو مزيد من التوتر ابحث عن السلوك البسيط وسوف تجد ان الامور تسير على مايرام **** يرتبط القلق دائما بالتفكير في المستقبل اذا اعطيت اهتمامك الكامل لما يحدث في الوقت الحاضر فلن تشعر بالهدوء فحسببل انك ايضا ستستعد لمواجهة المستقبل **** حاول من وقت الى اخر في يومك ان تركز على ان تصبح ساكنا وعلى ابطاء تنفسك وتقليل حركاتك وتهدئة افكارك . ياتي الهدوء من السكون*** عندما تثق في الله ثقة عمياء فلن تشعر بالتوتر لانه ضاعت عليك فرصة ما لان ما كتبه الله لك هو خير محض وان قصورنا البشري هو الذي يجعلنا نراه شرا في كثير من الاحيان*** عندما تقرء "الابذكر الله تطمئن القلوب " فانه كلما اصابك التوتر او الغضب تذكر الله فتهدء نفسك ويستقر قلبك كل هذه الامور واكثر تستجعلك هادئا مطمئنا وواثقا***
تصويت
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» خطة تعديل سلوك جاهزة
الأحد مارس 23, 2014 3:41 am من طرف عمران الشرمان

» كيف ترى السعادة
الأحد مارس 17, 2013 3:20 am من طرف Admin

» Women Physicians and Addiction
الجمعة فبراير 08, 2013 8:07 pm من طرف Admin

» فاعلية برنامج إرشادي سلوكي مقترح في تنمية المهارات الإرشادية للمرشدين التربويين في الأردن
الجمعة فبراير 08, 2013 8:05 pm من طرف Admin

» EMOTIONAL INTELLIGENCE: ISSUES AND COMMON MISUNDERSTANDINGS
الثلاثاء يناير 22, 2013 5:08 pm من طرف Admin

» الذكاء الوجداني وعلاقته بوجهة الضبط والسلوك القيادي لدى طلاب المرحلة الجامعية
الثلاثاء يناير 22, 2013 5:02 pm من طرف Admin

» What Is Emotional Intelligence (EI)?
الثلاثاء يناير 22, 2013 5:00 pm من طرف Admin

» اختبار الذكاء الوجداني ( اونلاين)
الثلاثاء يناير 22, 2013 4:51 pm من طرف Admin

» نبذة عن الذكاء الوجداني
الثلاثاء يناير 22, 2013 4:46 pm من طرف Admin

المواضيع الأكثر نشاطاً
حصريا البرنامج الاحصائي في احدث اصدار SPSS ver.21
استفسار من (محمد)35 سنة
الصداع العصبي
خطة تعديل سلوك جاهزة
بإمكانك قراءة لغة الوجوه
مقياس قصور الانتباه والحركة المفرطة
أساليب علاجية للتخلص من التفكير السلبي
فاعلية برنامج إرشادي سلوكي مقترح في تنمية المهارات الإرشادية للمرشدين التربويين في الأردن
كيف ترى السعادة
ﻣﺪﻯ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻋﻼﺟﻲ ﺗﻜﺎﻣﻠﻲ ﻣﺘﻌﺪﺩ ﺍﻷﺑﻌﺎﺩ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺑﻌﺾ ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻟﻠﺠﻠﺠﺔ ﻟﺪﻯ ﻋﻴﻨﺔ ﻣﻦ ﺗﻼﻣﻴﺬ ﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﺍﻻﺑﺘﺪﺍﺋﻴﺔ
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
 
dina alaa
 
ساره فتح الله
 
عائشة
 
Stackoverflow
 
العاقل
 
سحر طه
 
عمران الشرمان
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 17 بتاريخ الأربعاء يوليو 24, 2013 4:43 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 70 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو نهي الصديق فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 323 مساهمة في هذا المنتدى في 291 موضوع

أهلا بك من جديد يا زائر آخر زيارة لك كانت في الخميس يناير 01, 1970
آخر عضو مسجل نهي الصديق فمرحبا به

اهلا بك يا زائر
عدد مساهماتك 0 وننتظر المزيد

معاينة المواضيع بدون مساهمات
 

من انا ( سيرتي الشخصية)

 
المواضيعالمساهمات
آخر مساهمة
لا مساهمات جديدة

من انا ( سيرتي الشخصية)

من انا ( سيرتي الشخصية)
المشرف: Admin
صفحتي على الفيسبوك وتويتر, شهاداتي الدراسية, أبحاث ومشاريع خاصة
710خطة تعديل سلوك جاهزة
الأحد مارس 23, 2014 3:41 am
عمران الشرمان اطلع على آخر مُساهمة
 

البحوث والدراسات

 
المواضيعالمساهمات
آخر مساهمة
لا مساهمات جديدة

البحوث والدراسات

بحوث في مجالات علم النفس النمو, بحوث في علم النفس الشخصية, بحوث في الارشاد النفسي, بحوث في علم النفس الاجتماعي, علم النفس المهني والتنظيمي, علم النفس العام
177184كيف ترى السعادة
الأحد مارس 17, 2013 3:20 am
Admin اطلع على آخر مُساهمة
 

عيادة الاستشارات

 
المواضيعالمساهمات
آخر مساهمة
لا مساهمات جديدة

عيادة الاستشارات

عيادة الاستشارات
المشرفون: Admin, dina alaa
1727الصداع العصبي
الأربعاء يناير 09, 2013 4:59 pm
Admin اطلع على آخر مُساهمة
 

التنزيلات

 
المواضيعالمساهمات
آخر مساهمة
لا مساهمات جديدة

التنزيلات

التنزيلات
المشرفون: Admin, dina alaa
3342Power Video Converter v2.2.25
الأربعاء يناير 02, 2013 3:45 am
Admin اطلع على آخر مُساهمة
 

آراء ومناقشات

 
المواضيعالمساهمات
آخر مساهمة
لا مساهمات جديدة

آراء ومناقشات

آراء ومناقشات
المشرفون: Admin, dina alaa
22نبذة عن الذكاء الوجداني
الثلاثاء يناير 22, 2013 4:46 pm
Admin اطلع على آخر مُساهمة
 

الاختبارات والمقاييس النفسية

 
المواضيعالمساهمات
آخر مساهمة
لا مساهمات جديدة

الاختبارات والمقاييس النفسية

الاختبارات والمقاييس النفسية
المشرفون: Admin, dina alaa
4548اختبار الذكاء الوجداني ( اونلاين)
الثلاثاء يناير 22, 2013 4:51 pm
Admin اطلع على آخر مُساهمة
 

القران والسلوك والحياة

 
المواضيعالمساهمات
آخر مساهمة
لا مساهمات جديدة

القران والسلوك والحياة

القران والسلوك والحياة
1010نظرة الدين والعلم لظاهرة الغضب
الخميس ديسمبر 27, 2012 3:52 pm
Admin اطلع على آخر مُساهمة
أفضل المواضيع لهذا اليوم
أفضل 20 مشاركين في هذا اليوم
أفضل 20 عضو في هذا المنتدى
حذف ملفات الارتباط (الكوكيز)
المتواجدون الآن ؟
المتواجدون الآن ؟أعضاؤنا قدموا 323 مساهمة في هذا المنتدى
هذا المنتدى يتوفر على 70 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو نهي الصديق فمرحباً به.
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 17 بتاريخ الأربعاء يوليو 24, 2013 4:43 am

الأعضاء المتواجدون في المنتدى: لا أحد
لا احد يحتفل اليوم بعيد ميلاده
لا احد سيحتفل بعيد ميلاده خلال 7 ايام القادمة
المفتاح :   [المدير ]   [ المشرف على المنتدى ]

مساهمات جديدةمساهمات جديدةلا مساهمات جديدةلا مساهمات جديدة  منتدى مُقفلمنتدى مُقفل